一人じゃないんだよ今日は台風の影響で強い雨の中、恵比寿のクラスにKさんが来てくれた♡ お久しぶりに来たKさんの表情は雨なのにとても清々しく、目が輝いてたなぁ。 マンツーマンだったのでゆっくりとお話を、、、、 ハワイにリトリートに行ってきたみたいでじっくりと聞かせていただきました!!!...
縁起縁起という言葉を耳にした事はありますか? 縁起がいい。 など日本人なら一度は使った事のある言葉かなと思いますが、、、 私が改めて意味を考えながら使うようになったのはヨガや瞑想を学ぶようになったここ数年の事です。 縁起とは「仏教用語で他との関係が縁となって生起する事」...
ヨガニードラ今日はヨガニードラセラピストの講座で学んできました。 ものすごい集中力であっとゆう間の4時間でした。 そもそもヨガニードラとは簡単に説明すると、 「眠りと覚醒の間という意味で、心身や心は眠りにつき意識が残っている状態の事」...
中目黒ママヨガ水曜日の午前中に月2ペースで開催しているママヨガクラスの日でした。 始めてからもう2年半以上が経ち、早いなぁとふと感じた今日。 来ているメンバーも入れ替わりながらも、今日まで続けてこられたのは通ってくれるママさん達のおかげです。 いつもありがとうございます!!!...
伊香保ワークショップ[伊香保リトリート]日帰りワークショップ 宿泊は難しいけど、リトリートに参加したかった! そんな方もリトーリート気分で参加できるワークショップをご用意しました。 10/13(金) 伊香保温泉 旅館塚越屋七兵衛 *伊香保ミニ・リトリート(ヨガ) 12:30~(90min)...
伊香保リトリート参加特典追加しました少人数のここちよいリトリート♡ マインドフルネスな秋を、深〜く楽しみましょう♪ 定員になり次第締め切らせていただきます。 *特典その1 リトリート参加予定者からご紹介・ご招待があれば、これからお申し込みの方も早割と同じ¥25000→¥23000に! *特典その2 ...
ベビーシャワー今日はプライベートレッスンでお世話になっているSさんの、ベビーシャワーに伺ってきました! ベビーシャワーとは? 出産前に妊婦を祝うパーティー行事・イベントである。(ウィキペディアより・・・) 日本でも少しずつ浸透してきていると思いますが、私は始めてベビーシャワーに参加!!!...
9/17WSレポート楽しみにしていた9/17は台風の影響で都内は朝から雨でした。 天候の悪い中、一人も欠席する事なくクラスがスタート。 前半はshiho先生のフロー。 ほぐしから始まり、汗が滲んでくるほど真剣にアーサナをとるみんなの背中を見ていたら、、、 なんだかとても感動。...
プライベートレッスン「プライベートレッスンもあるよ。」 そう言うと「少し敷居が高く感じる。」 そんな答えが返ってきたりします。 本日のレッスンはプライベートレッスン。 Kさんはヨガ2回目。 呼吸の仕方がよくわからない。。。 頭で考えてしまってできてるのかわからない。。。...
伊香保リトリート少しずつ秋を感じる季節になりましたね。 aromaholic×grass yoga コラボレーションにてリトリートを開催する事になりました。 2017/10/13(金)〜10/14(土) ヨガと瞑想で満たされる小さな秋の旅。...